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About me Salut tous le monde! Je suis une danseuse contemporaine. Je danse depuis l'age de douze ans et j'aimerai partager mon expérience..
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Presentation

Bonjour tout le monde! 
Je suis une danseuse italienne qui habite en France depuis quatre ans.
J'ai organisé un voyage de danse et découverte dans mon pays d'origine, la terre des étrusques : La Tuscia.
Ce territoire, qui se trouve au nord de Rome (environ 60 km) et au sud de la Toscane, est plein d'histoire, mais aussi ancré dans la nature : il est en effet situé dans la réserve naturelle du lac de Vico, lac d'origine volcanique.
Je vous accompagnerai dans la découverte de Rome, de Viterbo ( ville du moyen âge, célèbre parce que ville des Papes ), de Bagnoreggio et d'autres superbes petites villes.
Toutes les journées commenceront par un stage de danse; je vous proposerai en effet de danser dans des lieux insolites ( amphithéâtre roman, sur les plage du lac etc.), en résonance avec ces lieux, elles se prolongeront par les visites.
Je vous dit donc : bienvenue à La Tuscia !

Programme détaillé du stage de danse
Danse et bien-être dans la Tuscia

Le stage de danse se déroulera sur quatre jours, à raison de 2h30 par jour dans des lieux insolites de la Tuscia : l'amphithéâtre roman de Sutri, la campagne étrusque et le lac de Vico.
Le but de ce stage est de transmettre aux participants les outils de la danse contemporaine, pour leur permettre d'ouvrir leurs sensations et trouver les connexions entre intériorité et extériorité : mental et mouvement.
Utiliser donc la danse non pas dans son sens esthétique, mais sensoriel.
Échauffement de respiration et de « micro danse » pour la prise de conscience du corps dans ces espaces insolites ; transmission des techniques de la danse contemporaine ( débout et au sol ) pour l'allongement du dos et des mouvements plus respirés et fluides
Exercices de danse contact, improvisation et expression corporelle, direction dans l'espace avec changement de rythme, d'appuis...
Atelier chorégraphique sur le thème de résonance avec ces lieux
Exercices de connexion du mental aux mouvements.
Nous vous conseillons des vêtements et chaussures confortables.

Details

Main steps

4 juin – 8 juin

Jour 1 (4 juin) : la Tuscia de la Renaissance
matinée : départ aéroport Paris
13h : déjeuner à la maison 
14h30 - 17h00 : stage de danse au jardin de Vignanello
17h30 – 19h30 : visite des environs

Jour 2 (5 juin) : la Tuscia du moyen Age
10h – 12h30 : stage de danse au lac de Vico
14h00 – 18h30 : promenade dans la Tuscia du Moyen Age (Ronciglione, et Viterbo) avec guide
18h30 – 19h30 : visite libre de Viterbo
20h00 – 21h30 : dîner typique à Viterbo

Jour 3 (6 juin) : La Tuscia des étrusques
10h00 – 12h30 : stage de danse amphithéâtre Sutri, visite du parc (nécropole et amphithéâtre)
15h00 : départ pour Civita di Bagnoregio « la ville que mœurs »
19h00: dîner à Bagnoregio 

jour 4 (7 juin) : La Tuscia à Rome
10h00 – 12h30 : stage danse au jardin de Vignanello
13h00 : départ pour Rome
14h – 19h30 : visite guidé de Rome antique, cité du Vatican etc

Jour 5 (8 juin) :
petit déjeuner
départ pour Rome et avion

TOTAL 785 €/p 

Included items

Frais de transport avion A-R : 200 €

Location appartement : 260 €

Repas et pic nic : 75 €

Transport total : 120 € → 20 €/p (6 personnes)

Guide : 30 €/p

Stage de danse contemporaine, composition chorégraphique et bien être: 200€/p (2h30 par jour, 4 jour ; assurance incluse) 


Total: 785 euros

Extras to provide

Dîner à Viterbo et Bagnoregio ( prévoir environ 15 € par repas ) 

Precisions

- Si le prix des billets d'avion varie à la baisse, vous serez remboursé de la différence
- Le programme peut avoir des changements
- En cas de pluie la mairie de Vignanello nous prêtera la salle du gymnase communal.
- Les 75 euros pour la nourriture correspondent aux courses à décider ensemble .
- Vous serez couverts entièrement par l'assurance de l'association ChoréDanzas ( porteur du projet )
- Dates d'inscription entre 12/03 et 18/05/2019

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Barbara

Salut tous le monde! Je suis une danseuse contemporaine. Je danse depuis l'age de douze ans et j'aimerai partager mon expérience..

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